①トレーニングを始めたきっかけ

いつも履いているズボンのウエストがキツくなってきたので💦
そろそろやばいとなと思い通う事を決意した。

②FILLNESSを選んだ理由

トレーニングの知識がなく、ジムに通っても何をしたらいいのか分からないので、セミパーソナルは少人数で教えてもらえる。また、ピラティスレッスンもあり、姿勢改善やインナーマッスルを鍛える事も出来るので、どちらも受けたい私にピッタリだと思いました。

③通ってみて感じた変化、よかったこと

キツかったズボンに余裕が出来た！
体力や目的に合わせていろんなレッスンが受けられる。
トレーナーさんの皆さんの笑顔が素敵で話しやすく、良い方ばかりです✨

①トレーニングを始めたきっかップ

ジムで1人でトレーニングするよりも、トレーナーさんに教えてもらいながらトレーニング方が楽しみながら頑張れそうだなと思いました♪

②FILLNESSを選んだ理由

通い放題のプランがあることと、体験に行ってみたらとっても楽しかったので、続けられそうだと思ったからです⭐️

③通ってみて感じた変化、よかったこと

セミパーソナル初級から脂肪燃焼中級まで、自分に合ったレッスンを選べるので初心者でも始めやすかったです！トレーニングを続けると1ヶ月前には出来なかったことが出来るようになったり、体力がついたことを実感したりできるのでとても達成感があります🔥
一緒にレッスンを受ける方々と仲間👊みたいな感じになれるのも楽しいです！

①トレーニングを始めたきっかけ

何年も前からジムに通ってみたいと思っていましたが、なかなか勇気が出ず、ずっと踏み出せずにいました。
そんな中、昨年3月に踵を骨折してしまい、思うように体のメンテナンスができなくなったことが大きなきっかけです。
骨折が治った後も理想体重よりかなり増えてしまい、膝の痛みも出てきて、「このままではいけない」と思い、思い切ってジムを探し始めました！
その時たまたまタイミングよく、流れてきた広告に目を引かれたのがFILLNESSさんでした。

②FILLNESSを選んだ理由

ホームページを拝見し、トレーナーさんのお写真や雰囲気がとても素敵で見た瞬間、「ここに行きたい」と思いました(笑)
さらに、経営者の方と出身大学がまさかの同じだったこともあり、不思議なご縁を感じて入会を決めました！

③通ってみて感じた変化、よかったこと

オープン当初から通わせていただいていますが、1番嬉しかったことは、家族に「体が引き締まった」と言われたことです（笑）。
骨折した当時は人生最大の体重でしたが、今では膝の痛みもなくなり、趣味である大好きな登山にも復帰できそうです。
変化が目に見えてきて、トレーナーさんにそれを褒められるとそれも嬉しいです！
また、ジムでのトレーナーさんとの出会いや、ジム友が増えたことも大きいです。毎日仕事終わりに通い、みんなで笑顔でトレーニングする時間がとても楽しいです！
トレーニングに行けない日は少し寂しく感じるほどです🥺

トレーナーさんも優しく、分かりやすく丁寧に指導してくださるので、心から感謝しています。
トレーナーさんも、魅力ある経歴の方ばかりでとても惹かれます！
これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

①トレーニングを始めたきっかけ

もともと、一般的なジムに5年くらい通っていました。継続はできていたけど、いつものルーティンをただこなしてるだけって感じで楽しさも、効果も感じていませんでした。一度ちゃんと運動を教えてもらいたい！教えてもらったら効果を感じるかも！と思ってセミパーソナルトレーニングに通うことにしました。

②FILLNESSを選んだ理由

友達が楽しそうに通っていたから。
運動してもあんまり筋肉痛にならない鈍感な体質なのに体験に行ったら、次の日全身筋肉痛になって嬉しかったから。

③通ってみて感じた変化、よかったこと

普通のジムに通っていた時より、ジムに行く回数も1回のトレーニング時間も少なくなってしまい、最初は不安でした。でも、そんな不安はどこえやらで、ごはんをいっぱい食べてもお腹がぽよぽよにならなかったりと以前していた運動より効果を断然感じます。タイパ最高！って感じです。
内容も固定ではなくその時のメンバーとか、その時の調子、どこを鍛えたいかの希望で変えてくれるのもめっちゃいいです。あと、一緒に運動している皆さんとトレーナーさん達、みんな優しくて楽しい方達なのでずっと笑いながら運動できています！顔も鍛えられそうなくらい！通えてよかったことはたっくさーんありました！

①トレーニングを始めたきっかけ

体脂肪をおとし、筋肉をつけたくて通い始めました。山登りをしたり、スポーツをしたり、これから先、もっと楽しみたいことがあるので、日常的に筋トレを続けられる場所を探しました。

②FILLNESSを選んだ理由

以前は、ピラティス&ヨガのスタジオに通っていましたが、もう少しハードに筋トレをしたいと思っていました。トレーナーさんに教えてもらいながら、自分に圧をかけて続けられるパーソナルジムがいいなぁと探していたところ、場所も通いやすく、お値段も丁度良いセミパーソナルジムが近所にできたので、思い切って体験に参加してみました。

③通ってみて感じた変化、よかったこと

６人制なので、予約がとれなかったらどうしようと思っていましたが、いろいろな目的に合わせた内容が豊富にあるため、予約が取れなくなることはほとんどなく、通いたいときにいつでも行けています。始めはできなかった動きも、楽にできるようになり、何より筋肉量が目に見えて上がっているので、モチベーションが持続しています。トレーナーさんや、他の方との会話も楽しみの一つで、継続できているのかなと思います。道具を使ったメニューもたくさんあるので、45分間があっという間に感じます。平日は仕事終わりの夜に、そして土日は好きな時間に、日々のルーティンになりつつあるので、これからも続けていけたらいいなと思っています。

①トレーニングを始めたきっかけ

面白そうだったから

②FILLNESSを選んだ理由

家が近かったから

③通ってみて感じた変化、よかったこと

前通ってた所はすごく静かにやってるところでトレーナーさんも最低限のことしか話さないってかんじのひとだったんですけど、ここは色々お話できるからピラティスを楽しくできるのがとても嬉しいです！私自身が楽しいと通うモチベにもなるのでとても助かってます🙌

①トレーニングを始めたきっかけ

妊娠前までマットピラティス(グループレッスン)に通っていたけど、出産後は定期的に同じ時間帯に通うのが難しくなって、プライベートレッスン(マシン)に変更。
1レッスン1時間8000〜11000円だったので、月1回のレッスンだと、なんか物足りない…。その金額に見合ったレベルに自分が達してない…。と感じて、少し遠い場所にある1時間3500円のプライベート(マット)に通っていた。その時に、近所にマシンピラティスで低価格のスタジオが出来た(貴施設)ので通いたいと思った。
ピラティスの良さは知ってたので、今度はマシンで習いたいと思っていた。

②FILLNESSを選んだ理由

近所で車で10分もかからない距離だったから、ちょっとのすきま時間で通いやすいから。

③通ってみて感じた変化、よかったこと

☆スポーツジムや、最近流行っているマシンピラティススタジオと違って、インストラクターとクライアントの距離が近いので、身体の動きとか力具合とか、タッチングや調整してくれるので、セミプライベートでで分かりやすい。
☆自分の行けそうな時間帯で選択出来るので、調整して通いやすい。
☆インストラクターが可愛くて、教え方が丁寧✨

引き続きよろしくお願いいたします！

①トレーニングを始めたきっかけ

日頃何も運動しないので、何かできたらなぁと思っていたところ、姿勢改善とかインナーマッスル鍛えられると聞き、まずはそこからしてみようと思ったから。

②FILLNESSを選んだ理由

友だちが行き始めたってことと、家から通いやすいため。またこじんまりしているから、気兼ねなく質問したりできるから。

③通ってみて感じた変化、よかったこと

明るいスタッフさんたちで、ちょっとのことでも褒めてもらえるので頑張ろうって思える。自分に合った提案をしてくれるので、そのときの体調に合わせて行えること。少しずつできることが増えてくるのが嬉しい。

①トレーニングを始めたきっかけ

6月に結婚式の予定があるので、それに向けて姿勢改善をしていきたかったからです💐

②FILLNESSを選んだ理由

もともとピラティスに通いたかったけれど、施設も多いしどこにしようか悩んでました。
ポスティングのチラシが入っていて、セミパーソナルなところも良いなと思い無料体験をしてみました。
とっても楽しくてそのまま入会したいと思い決めました✨

③通ってみて感じた変化、よかったこと

巻き肩猫背がだいぶ改善されてきた気がします🐈
セミパーソナルのおかげで、運動する楽しさをより感じられる気がします！

①トレーニングを始めたきっかけ

出産後から体重増加に伴い、身体の衰えを感じ、いつまでも動ける身体になりたいと思ったためです！

②FILLNESSを選んだ理由

家からの近さと1対1のパーソナルもハードルが高いし、かといってご自由にどうぞのジムもどうすればいいかわからないので、少人数でしっかり教えてもらいながらできそうと思って選びました！

③通ってみて感じた変化、よかったこと

動の習慣ができつつあることと、健康についての意識が高まったことです。あとは先生達が優しいので続けれる！と思いました！

①トレーニングを始めたきっかけ

体の歪みと、脚やせはピラティスとかで骨盤の位置を整えないと痩せづらいと聞いたので通ってみました

②FILLNESSを選んだ理由

もともとマシンピラティスに何年も興味があったけれど、一回のレッスンだけで高額な業界のなかでFILLNESSさんはマシンピラティス1ヶ月８回も出来て、セミパーソナル通い放題というプランがあり、リーズナブルに通えるためすごく魅力的に感じました。

③通ってみて感じた変化、よかったこと

運動をこまめに取り入れることができていていいなと思いました。そして、一人一人にちゃんと向き合ってくれていて、その人それぞれにあった負荷など臨機応変にしてくれたり、声掛けがありがたいです。

①トレーニングを始めたきっかけ

友達に誘われてです。元々の姿勢の悪さから腰を痛めることが増えたこと、体を使う仕事なので少しでも体の負担を減らせたらいいなと思い通い始めました。

②FILLNESSを選んだ理由

家から近い、職場から家への帰り道であることも通いやすいかなと思って選びました。

③通ってみて感じた変化、よかったこと

姿勢を意識するきっかけになったと思います。
体力も少しずつですがついてきました。
まだ劇的に改善！とは行きませんが、通いたいと思います。

①トレーニングを始めたきっかけ

軽い体調不良が続くことが多くなったため体を動かす習慣をつけたいと思ったから

②FILLNESSを選んだ理由

新しいことを始めるならきちんと理解して体を動かしたいと思っていたところ、インスタラクターの説明が丁寧で分かりやすかったから

③通ってみて感じた変化、よかったこと

週1回は必ず運動する習慣がついて自分の体の状態を把握することができるようになった
長時間同じ姿勢で作業することの多い仕事なのでこれからもピラティスで体を動かそうと思います✨

①トレーニングを始めたきっかけ

腰に病気を抱えている友達がマシンピラティスを初めてから良くなったときいて、ずっと気になってはいました。
ダイエット目的でもあるのですが、それよりも健康に必要な筋力をつけたり、正しい姿勢で生活したいという思いがあり、ピラティスを受けようと思いました！

②FILLNESSを選んだ理由

たまたまピラティスについては調べ始めた時に、家の近くに新しくスタジオができるというのを見つけて、体験に応募しました！
体験でスタッフさんの雰囲気が良かったのも決め手でした！

③通ってみて感じた変化、よかったこと

筋肉痛になるので、ちゃんと効いているのだなぁと思うと少し嬉しくなります！普段の生活の中で皿洗いしたりドライヤーしたりする時など、姿勢を意識するようになりました。あと、一ヶ月前には出来なかったことが、出来るようになったり、そういうことを実感する瞬間はとても嬉しいです！

①トレーニングを始めたきっかけ

もともと興味があったのと、体験してみて楽しそうだと思って通い始めました

②FILLNESSを選んだ理由

ジムは続かないと思って、予約制のシステムなら意外と続きますと説明していただいたので信じて選びました(笑)

③通ってみて感じた変化、よかったこと

自分と向き合う時間になってとても良いです。身体が硬かったのが前より少し柔らかくなりました。きつい時もあるけどとても楽しいです！

①トレーニングを始めたきっかけ

ホットヨガに一時期通っていたのですが、温度のためなかなか強度をあげられず…家からの距離もあり、足が遠のいていってしまいました。筋力をつけて動ける身体になりたい&姿勢を良くしたいといった思いがずっとあり、マシンピラティスにもともと興味があったので、そのタイミングで行ってみようと思いました。

②FILLNESSを選んだ理由

以前ジムにも通っていたのですが、その時に腰を痛めてしまった経験があるので、セミパーソナルだとトレーニングの最中に正しい姿勢かどうか見てもらえたり適宜アドバイスをいただけるので安心だなと思いました。また、健康に重きを置いたFILLNESSさんの理念に共感した点、家からの距離も近めという点も選ばせていただいた理由です。

③通ってみて感じた変化、よかったこと

自分の筋力と体力のなさを改めて感じました、笑。1人での宅トレは続かないですが、トレーナーさんの励ましと、一緒に受ける皆さんがいるおかげで頑張れています。脂肪は減らないですが、筋肉が少しついた感じがするのと、肩甲骨周りが少しスッキリした気がします。肩甲骨の可動域も広がったと思います。あとは台に寄っかかって作業する事が減りました。

①トレーニングを始めたきっかけ

元々ピラティスに興味があり、特にマシンピラティスをやってみたかった。
面倒くさがりな性格で、家から近くて通いやすいところができたら、と思っていたらオープンするという情報を得たので、すぐに体験に応募した。

②FILLNESSを選んだ理由

家からの距離、予約のしやすさ。

③通ってみて感じた変化、よかったこと

家から近く、とても通いやすい。トレーナーさんも、生徒さんも雰囲気が優しいため、行くとリフレッシュできる。友人の話を聞くと、予約を取りにくい教室もあるとのことだが、予約が取りやすいのがありがたい。