川原 トレーナー自己紹介ブログ

〜自己紹介〜

こんにちは！川原一仁（カワハラ カズヒト）です。
大分県出身で、趣味は筋トレ・サウナ・バスケットボールです。

小学生の頃からずっとバスケットボールをしていて、高校進学を機に県外へ。

そこから14年ぶりに大分へ帰ってきました✈️
久しぶりの地元でFILLNESSで働けることをとても嬉しく思っています！

よく「話しかけづらい」と言われますが、そんなことは全くありません（笑）。ただのシャイな性格なだけなので、気軽にどんどん話しかけてもらえると嬉しいです🙇‍♂️
お客様と色々なコミュニケーションをしながら、一緒に楽しい時間を過ごしていきたいと思っています。フィットネスを始めたきっかけは「だらしない体になりたくない」「カッコいい体をつくりたい」という思いからでした。
Fillnessで働こうと思ったのは、トレーナーやお客様が笑顔で楽しそうにトレーニングしている姿に感動したからです。何事にも「楽しい」を大切にしている私にとって、ここは素晴らしい空間だと感じました。その中で力になりたい、学びたいという気持ちから、FILLNESSで働くことを決めました。

〜フィットネスを通して伝えたいこと〜

私が大切にしているのは「やりがい・楽しさ・変化」です。
トレーニングを続けることで身体が変化し、その過程で楽しさが加わることがフィットネスの魅力だと思っています。モチベーションを保つために大事にしているのは「目標設定」です。

半年～1年といった長期的な目標を立て、その過程を楽しみながら積み重ねています。
落ちそうなときは軽い運動をしたり、美味しい食事でリフレッシュ。ストレスを溜めないこと、気持ちを切り替えることも工夫の一つです。

〜お客様へのメッセージー

・初めての方へ
「初めてだから不安」ではなく「これから始めることへのワクワク感」を大切にしてほしいです。私と一緒に楽しくトレーニングを始めていきましょう！

・継続している方へ
いつもFILLNESSをご利用いただきありがとうございます！これからも変わらないモチベーションと質をお届けできるように、私も全力でサポートいたします。一緒にトレーニングを楽しんでいきましょう！

〜プライベートな一面〜

休日は筋トレをしてサウナに入り、夜は子どもたちにバスケットボールを教えています。子どもたちの元気や明るさに、いつもパワーをもらっています🔥「子どもは無限大」ですね！

食事面ではオートミールに冷凍フルーツを入れて食べるのが習慣です。夜20時以降は食べないように努力しています（本当は食べたいのですが…笑）。

実は体が硬いので、ストレッチは逆に教えてもらいたいくらいです😅

〜その他エピソード〜

・好きなトレーニング種目
アームカールと腹筋です。程よい腕の筋肉や割れた腹筋が好きで、日々取り入れています💪

・失敗談と成功体験
学生時代、筋トレと食事で体重が100kgまで増えてしまったことがあります。そこから食事制限を行い、約30kgの減量に成功しました。今もなお継続できていることが自信になっています。美味しいものを楽しむことは大事ですが、運動とバランスを取ることが大切だと学びました。

・こんな人に来てほしい！
「運動はしたいけど1人では続けられない…」という方！ぜひ一度FILLNESSに来てみてください。楽しい空間と運動を一緒に体験していただき、全力でサポートさせていただきます！

今後の目標
FILLNESSの仲間や先輩方から学び、トレーニングの質や雰囲気づくり、コミュニケーション力を磨きながら自分の色を出していきたいです。そして「川原さんがいると頑張れる！」と思っていただけるような存在を目指していきます。